我有病，非身體上有甚麼嚴重大病，只是情緒不穩，近日愈發不正常，高山低谷，大喜大悲，沒辦法閒著，又說不出想做甚麼，睡眠不好，思緒混亂，遇事沒辦法冷靜。
這些想法通通沒辦法說，太冗長，太悶，不能理解，安靜不下來時，我又想起這裡，反正幾乎沒人來的，「樹洞」。
這年頭幾乎都沒人寫BLOG，文字要有賣點或夠嘩眾，不然就要像IG只show影像，或所謂幾秒短片(tiktok) (嘔)，符合速食胃口。雖說語言是錯誤的根源，有時候也是對的。
想辦法令自己從一片暄鬧裡安靜下來，聽一些曾經很喜歡但不常聽的歌，想找一些久違的朋友聊天(但大家都忙)，在購物網隨便閒逛，還是沒有甚麼吸引我意欲，令我分散的注意力集中。還是回來老方式試試，我正嘗試把過去幾個月的想法/聽的音樂/隨心寫的集合過來，重新看一遍，走一遍。
我心知，也從最近看有關睡眠的書裡節錄的一致，不要將這情況看得太重要，要接受這樣的情緒，是屬於自己生活一部份，而且每個人或多或少都有同樣經歷和想法。
我的問題應該是FF太多，把一件事想像擴展太散，令自己疲憊不堪。
實在要重新整理自己，就像換季的衣櫃裡，把甚麼摺疊整理好，把甚麼合適又舒服的拿出來。
假若有人路過看到，可以有空跟我聊聊天，或者說，可以分享一些精神煥散時的自救方式，會很感激。
